Я давно шукала щось натуральне для підтримки імунітету в сезон застуд, і вирішила спробувати ці льодяники від Now Foods — Sambucus Zinc-C. Вони містять концентрат бузини, цинк та вітамін С — усе, що потрібно для захисту організму.✔️ Смак — приємний, легкий, не надто солодкий (що особливо тішить, бо вони без цукру).✔️ Зручність — у формі льодяників, тож легко брати з собою й приймати у будь-який момент.✔️ Ефект — після кількох тижнів помітила, що стала менше хворіти, навіть коли всі навколо чхали.Особливо подобається, що ці льодяники підходять і дорослим, і дітям, тож тепер це наш сімейний must-have у домашній аптечці. Рекомендую всім, хто хоче м’яко підтримати імунітет без «хімії» — натурально, з користю та без цукру! Почала приймати фолієву кислоту від Now Foods після рекомендації лікаря — шукала якісну добавку з хорошим складом і без зайвих домішок. Вибір зупинила саме на Now Foods Health & Care, бо довіряю цьому бренду вже не вперше Зручна форма таблеток — невеликі, легко ковтаються. Містить вітамін B12, що підсилює дію фолієвої кислоти та підтримує нервову систему. Відчутно більше енергії протягом дня, покращився настрій, зникла постійна втома. Шкіра стала більш рівною, а волосся — блискучішим і густішим. Особливо важливо: фолієва кислота необхідна не лише під час планування чи вагітності, а й у повсякденному житті — вона впливає на кровообіг, мозкову активність і навіть емоційний стан.Now Foods Folic Acid 800 mcg + B12 — це якісна, ефективна і доступна добавка, яку точно варто мати у своєму щоденному догляді за здоров’ям. Останнім часом я вирішила додати до свого раціону спіруліну від Now Foods, і чесно — не очікувала настільки помітного ефекту. Це природна добавка з органічних водоростей, справжнє джерело білка, заліза та антиоксидантів.Після кількох тижнів прийому я відчула:більше енергії, особливо зранку — без кави, а просто завдяки спіруліні;менше тяги до солодкого, що для мене стало приємним бонусом;покращення травлення та легкість після їжі;і навіть чистішу шкіру, менше запалень.Капсули невеликі, легко ковтаються, не мають неприємного присмаку (на відміну від порошку). Це зручний формат, щоб отримувати користь суперфуду без зайвого клопоту.✅ Підходить для вегетаріанців і тих, хто просто хоче підтримати імунітет і самопочуття.❌ Єдиний нюанс — потрібно пити достатньо води, бо спіруліна активно виводить токсини.Для мене Now Foods Certified Organic Spirulina стала чудовим доповненням до здорового способу життя 🌿 Я давно шукала засіб, який реально допоможе зупинити випадіння волосся і зміцнити нігті. Після кількох спроб з різними брендами зупинилася на Now Foods Biotin 5000 mcg — і можу сказати, що це один із найкращих варіантів, які я пробувала.Приймала по одній капсулі щодня, і поьачила реальні результати:волосся стало більш щільним, блискучим і менше випадає під час миття;нігті перестали ламатися — раніше не могла відростити, тепер ростуть швидше й виглядають доглянуто;навіть шкіра обличчя стала чистішою, зменшились висипання.Капсули невеликі, легко ковтаються, не мають запаху чи присмаку. Приємно, що в складі немає зайвих домішок — лише біотин, який підтримує здоров’я волосся, шкіри й нігтів, а також бере участь у виробленні енергії.✅ Результати помітні вже через 2–3 тижні❌ Єдине — потрібно не забувати про регулярність, бо ефект накопичувальний.Рекомендую тим, хто хоче комплексно підтримати свій зовнішній вигляд зсередини.Now Foods Biotin 5000 mcg — це дійсно робочий варіант при нестачі біотину 🌿 Я вирішила спробувати цей комплекс, бо останнім часом почала відчувати дискомфорт у колінах — особливо після тривалих прогулянок або занять спортом. Знайомі порадили глюкозамін і хондроїтин як підтримку для суглобів, тож ділюся своїми враженнями після кількох тижнів використання.Що сподобалось:Відчутно менше хрустять суглоби, рухи стали більш плавними, без “скрипу”.Біль після навантажень зменшився — особливо вранці, коли раніше відчувалася скутість.Капсули зручні у прийомі, не викликають дискомфорту в шлунку.У складі є все необхідне для підтримки хрящової тканини: глюкозамін, хондроїтин — гарна комбінація для профілактики зношування суглобів.Ефект не миттєвий — помітні зміни починаються приблизно через 3–4 тижні регулярного прийому. Добавка працює краще, якщо паралельно слідкувати за вагою, робити легку розтяжку і не перевантажувати суглоби.Glucosamine & Chondroitin — реально робочий комплекс для підтримки суглобів. Це не знеболювальний засіб, але якщо приймати курсом, він допомагає відновити рухливість і зменшити неприємні відчуття.Я задоволена результатом, продовжую прийом і планую повторювати курс кілька разів на рік для профілактики. Моя оцінка: 9/10✔️ Працює поступово, але ефективно✔️ Підходить для активних людей і тих, хто багато рухається Що сподобалось з точки зору користувача, який вважав за потрібне додати селен до свого щоденного раціону: Почала помічати, що нігті стали трохи міцнішими, волосся — не так сильно випадає, особливо після зміни сезону. Це для мене було приємним “плюсом”. Проте ефект не миттєвий : я не побачла “ух” моментального результату. Результати — поступові. Не замінює інші складові здорового способу життя : дієта, сон, фізична активність — залишаються важливими. Дані щодо селену свідчать, що надмірне споживання може бути шкідливим. Тому лишатися в межах рекомендованої дози — важливо. Перед прийомом добавки варто проконсультуватись із лікарем, особливо якщо є захворювання щитовидної залози, або ви вже приймаєте інші добавки/ліки.Якщо б я оцінювала — це 8 із 10. Я задоволена продуктом, вважаю, що він «робить свою роботу», але не очікую від нього чудес.Раджу тим, хто хоче додати підтримку мінералу селену, особливо якщо дієта може бути не ідеальною. 
